胎位不正趴多久胎儿不正，躺久会有影响

1、什么是胎位不正？

胎位不正是指胎儿在子宫内的位置不正确，多出现在孕晚期，如胎头位、臀位、横位等。

如果宝宝的胎位不正，可能会影响顺产的顺利进行，需要及时采取措施来调整胎位。

趴着是一种有效的调整胎位的方法，但具体多久趴可以调整胎位需要根据不同情况而定。

一般建议孕妈妈每天趴着休息2到3次，每次15到20分钟，坚持1到2周，可以有效地调整胎位。但是如果孕期已经很接近预产期，建议采取更加有效的方法来调整胎位，如灵活运用产球、双人协作等。

趴着对于孕妈妈和胎儿来说都有一定的风险，需要注意以下几点来保证趴着的安全性：

1）选择平整柔软的床面或垫子，避免过于硬的床面。

2）在趴着的时候，尽量不要侧着躺或是翘起臀部，以免造成压迫。

3）在趴着的时候，尽量保持放松，不要过于用力或是弯曲身体。

4）孕妈妈如有以下情况，应避免趴着：宫高过大、胎动频繁、宫缩频繁、宫内感染。

孕后期，胎位不正的情况十分常见，需要及时调整。除了趴着，还有以下方法可以尝试：

1）盆底肌肉训练：盆底肌肉可以控制子宫口的大小和肌肉张力，对于调整胎位十分重要。孕妈妈可以在日常生活中进行盆底肌肉训练。

2）使用产球：产球是一种可以放在地上使劲压来刺激胎儿的道具。孕妈妈可以坐在产球上来调整胎位。

3）双人协作：两个人一起合作，通过按摩子宫和尾骨来让胎儿转换位置。