同房躺多久受孕率高同房越久越容易怀孕？

1、时间

同房躺多久受孕率高与时间是密切相关的。在女性排卵期（通常为周期的第14天）时同房，受孕率最高。此外，女性排卵期前后三天也是受孕高峰期。因此，若想要提高受孕率，可以在这个时间段内增加同房频率。

除了排卵期外，女性经期结束后的一周也是受孕高峰期。这是因为女性在这段时间内分泌的雌性激素水平最高，这有助于增加宫颈黏液的产生，从而使精子更容易存活并穿过子宫颈进入子宫。

同房姿势也会对受孕率产生一定的影响。站立或是坐着的姿势下，精子较难穿过子宫颈，因此不太利于受孕。而躺在床上，特别是女方盆骨略为抬高并将双腿弯曲的姿势能够帮助精子更容易地进入子宫。

此外，可以选择在同房后，在躺着的状态下不要马上站起来，而是保持躺着的状态5-10分钟，使得精子有更多的时间进入子宫，从而提高受孕率。

同房次数的频率也对受孕率有一定的影响。研究表明，每周同房2-3次是最佳排卵期同房频率。同房过于频繁或者过于稀少都会影响受孕率。

同房太频繁，虽然可以保证精子的供应，但精子质量和数量会下降，从而影响受孕。而同房太稀少，则会错过受孕高峰期，从而影响受孕率。

心情的状态也可以影响受孕率。压力大、焦虑等心理状态都会促使垂体分泌肾上腺素、去甲肾上腺素等激素，从而影响受孕。因此，在同房前可以采取放松、舒缓的方式，放松身心，减少压力。

此外，女性在同房前可以选择一些放松身心的活动，如冥想、瑜伽、身体放松等。这些活动可以帮助女性调整身心状态，从而提高受孕率。