宝宝吃的小米粥煮多久 宝宝小米粥的烹饪时间是多久？

1、小米粥煮熟的标准时间

小米粥是宝宝辅食中比较常见的一种，它营养丰富，并且容易消化吸收。煮小米粥的标准时间是30-40分钟，直到小米熟软为止。在制作小米粥的过程中，可以在煮煮30分钟后适量添加一些水，以免煮干。如果小米粥时间过短，宝宝可能会咀嚼困难，而时间过长则会导致营养流失。

2、选择合适的小米粥材料

煮小米粥的材料需要选择好。当我们为宝宝煮小米粥时，最好选择新鲜的小米，确保小米干爽，没有霉变。此外，还要看小米的颜色是否光亮，如果颜色发黄，则表明小米可能太旧了，时间久了，营养素会流失。

同时，小米不宜与其他颗粒食材混合煮，如红豆、绿豆等杂粮，因为这些食物与小米的煮制时间不一样，不协调容易影响小米的煮熟程度，甚至影响宝宝的消化吸收。

3、宝宝吃小米粥的份量

宝宝吃小米粥的量应该适量。一开始，宝宝的胃口比较小，每次只要让宝宝吃一小勺即可。随着宝宝的年龄增长，逐渐可以增加宝宝的进食量。6个月~1周岁的宝宝，每次应该控制在1-2勺，1-2岁的宝宝每次可以逐渐加到3勺。

4、小米粥的保存方法

小米粥可以用密封罐保存，放在冰箱里，保存时间不宜过长，一般保质期在24小时以内为宜。同时，小米粥在保存时可以加少量开水，以防粥变硬失去原有口感。