吸出的奶可以放多久 奶水可以保存多久？

吸出的奶可以放多久

对于许多母乳妈妈来说，吸出的奶对于当日或未来几天的哺乳计划是至关重要的。然而很多妈妈们常常困惑于吸出的奶可以存放多久，以及应该如何正确的存放奶，因为对于厚度和质量不同的母乳，其存放时间和方法也会有所不同。以下是关于吸出的奶与其存放的一些注意事项：

1、吸出的奶可以放多少时间

根据美国儿科协会的相关建议，新鲜吸出的奶可以放在室温下（约25℃以下）2小时左右，而放在冰箱中则可以保存3-5天。当使用冰箱提供的大型容器进行存放奶时，应该将奶放置在冰箱顶部而非门口，因为门口的开关频繁使用，容易导致温度不稳定。

如果是在冰冻储存的情况下，储存在冰箱内的奶可以放在冰箱冷冻室内3个月，如果是冷冻器内，则可以放置6-12个月，此时应该将奶放在最里层保持较低的温度。冷冻储存奶时应该将奶放在较小的瓶子或袋中，因为液体在冷冻过程中会膨胀。

2、如何储存吸出的奶

当要存放吸出的奶时，应该使用专门的奶瓶或奶袋。储存奶的容器应该标明日期以及存放时间，因为这对于母乳质量的控制很关键。将奶瓶或奶袋放置在冰箱中前，应该先将奶瓶或袋子放在用冷水充满的盆子里降温，在放在冰箱中储存。如果想要将吸出的奶快速冷冻，可以将储存容器放入刚煮沸降温后的冰水中，这样子比较快速但是不适用于连续存放。

在储存奶的过程中，建议将奶瓶或奶袋放在容易标识的地方，并注明日期，这样子的话可以避免混淆不同日期的奶。

3、如何保证储存在冰箱内的奶质量

当你储存的奶已经到了要使用的时间时，你需要确保奶的质量。在采摘奶时，不要将手直接放入奶瓶内，而是使用干净的勺子或刷洗干净的双手进行采摘。当使用储藏的奶回到家中时，应该对奶的鲜度进行检查，查看奶的气味与颜色，是否有变化，如果有变化，应该丢弃奶。

使用奶的时候，应该先使用最先储存的奶，确保储存的奶的时间不超过3-5天。在加热奶时，应该使用温水或蒸气进行加热，并注意不要将奶加热过热，因为高温会破坏奶中的许多营养成分。

4、结论

综上所述，正确的保存吸出的奶对于孩子的喂养以及母乳妈妈的健康都有至关重要的作用。建议母乳妈妈们在存放奶的过程中准确的记录日期和存放时间，储存时尽可能保持卫生，并对储存容器进行清洗与消毒以确保奶的质量，然而仍然需要在加热奶时小心谨慎。