婴儿补锌吃多久 婴儿补锌需要坚持多久？

1、婴儿补锌的作用

锌是人体必需的微量元素之一，它参与许多重要的生理过程，如合成DNA和蛋白质、酶的活化、维持免疫系统功能、加速伤口愈合等。对于婴儿而言，补充适量的锌有助于促进身体的发育、增强免疫力，并有助于预防腹泻等常见婴儿疾病的发生。

因此，在婴儿的饮食中补充适量的锌是非常有必要的。

2、婴儿每天需要的锌量

根据儿科专家的建议，一个月到六个月的婴儿每天需要3毫克锌，七个月到一岁的婴儿每天需要5毫克锌。而在不同的生长阶段，婴儿对锌的需求量也会不同。

需要注意的是，由于母乳本身就含有锌，因此患有锌缺乏症的婴儿往往是因为母亲的锌摄入量不足或人乳中锌的含量不足而导致的。

3、婴儿补锌的途径

婴儿可以通过饮食和口服补锌剂来满足锌的需求。在饮食方面，含锌丰富的食物有牛肉、猪肉、鸡肉、蛋类、海鲜、豆类、谷物等，哺乳时妈妈还要适量补充富含锌的食物。

当确定婴儿补锌的需求时，可以通过医生的建议来选择适合婴儿服用的补锌剂。但是一定要注意，不可以自行购买并给婴儿服用成人补锌剂，因为成人补锌剂的所含剂量过大，会对婴儿的健康造成不利影响。

4、需要补锌的婴儿及补锌时间

由于母乳中的锌含量较高，因此在哺乳期间如果母体摄入富含锌的食品，则患锌缺乏的可能性较小。当孩子停止母乳喂养，转而进食固体食品之时，父母应该更加关注婴儿的锌摄入，以确保其健康成长。

因此，大多数情况下，婴儿需要从6个月开始补锌，直到3岁左右。当然，具体的补锌时间和剂量应该根据孩子的具体情况和医生的建议而定。