红参造成的中枢神经兴奋多久能好红参引起的中枢神经兴奋，何时才能消失？

红参对中枢神经的兴奋作用

红参是一种常见的中药，但是其对中枢神经系统的影响一直备受关注。红参可以通过多种途径发挥神经兴奋作用，包括影响神经递质的合成、释放和再摄取等方面。这种兴奋作用可能会对人体产生一定的负面影响。

红参的神经兴奋作用的持续时间因人而异。一般来说，服用红参后大约30分钟就会出现兴奋作用，持续时间一般在2-3小时左右。不过，对于吸烟者、饮酒者等人群，红参的兴奋作用会更为显著，并且持续时间也会更长。

需要注意的是，长期以大剂量服用红参会导致中毒现象出现，此时兴奋作用持续时间会更长。

为了减轻红参对中枢神经的兴奋作用，人们可以通过以下几种方式来应对：

1、减少摄入量：避免过量服用红参，特别是那些对红参比较敏感的人群，如年老体弱、孕妇、儿童等。

2、搭配其他食物：搭配一些能够平衡兴奋作用的食物，如鸡肉、蛋类、牛奶等。

3、控制饮食时间：合理安排红参的食用时间，以避免影响睡眠和休息，如早晨空腹或晚上临睡前不能食用。

红参的神经兴奋作用不良影响包括：导致兴奋、焦虑、失眠，甚至引起神经衰弱等症状。而对于痉挛、癫痫、高血压等患者，服用红参可能会加剧症状。

总之，虽然红参有很多好处，但是其兴奋作用不能被忽视，需要注意合理摄入量及食用时间，以及避免与其他兴奋剂混用。