孕期反应得多久会好孕反症状何时减轻？

1、孕期反应是什么

孕期反应是指在孕妇怀孕期间常常出现的身体不适，包括恶心、呕吐、乏力、嗜睡、头痛等。有部分孕妇还可能出现皮肤瘙痒、胸痛、心悸等不适症状。

孕期反应一般在妊娠后6-8周开始出现，且往往在孕妇怀孕的前三个月出现最为明显。

孕期反应是因怀孕激素的变化导致的生理反应，因人而异。对于一些孕妇来说，孕期反应会在怀孕前三个月结束。但也有部分孕妇可能会出现持续性反应，直至分娩。

另外，空腹状态和某些刺激可以加剧孕期反应，导致持续的不适感，孕妇需避免这些刺激。如果孕期反应严重影响正常生活，孕妇应尽早就医，寻求医生帮助，以缓解不适。

针对孕期反应，孕妇可以采取以下方式缓解：

1.饮食上注意选择清淡易消化的食物，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，保证营养的均衡摄入；

2.保持良好的休息状态，睡眠充足；

3.注意中暑，应避免过度劳累；

4.注意个人卫生，保持注意清洁卫生；

5.保持心情愉悦，可以听听音乐、看看书籍、散散步等方式缓解压力。

孕期反应是怀孕的一种生理反应，虽然有些孕妇可能会出现持续感受，但大多数情况下孕期反应能在怀孕前三个月内结束。孕妇可以通过饮食调节、保持心情愉悦、注意个人卫生等方式缓解压力，缓解孕期反应不适带来的影响。