要抽插多久才射好 达到高潮需要多久的时间？

1、身体条件和性爱技巧对要抽插多久才射好的影响

要抽插多久才射好，首先要看身体条件和性爱技巧。如果男性身体素质好、身体健康，对于性爱的耐力会更好，能够持久一些时间。而且男性如果掌握了好的性爱技巧，如变换姿势、控制呼吸等，也可以达到延长时间的效果。

此外，可以尝试使用一些辅助工具，如延时喷剂、延时环等，来帮助控制时间。

2、情绪和心理状态对要抽插多久才射好的影响

情绪和心理状态对于性生活质量的影响非常大，也是影响要抽插多久才射好的重要因素之一。如果男性处于情绪低落或者焦虑、紧张的状态下，容易让性生活变得短促，难以持久。建议男性在性生活之前，放松心情、保持良好的情绪和心理状态，可以有利于延长时间。

此外，男性可以通过情绪调节、心理疏导等方式来缓解心理压力或紧张情绪，从而达到更好的性生活状态。

3、男女双方的沟通和配合对要抽插多久才射好的影响

性生活不只是单方面的事情，男女双方的配合和沟通也是影响要抽插多久才射好的关键因素之一。如果双方没有良好的沟通和配合，容易造成男性过早射精。在性生活中，男性需要听从女性的需要和反应，因为对于很多女性来说，前戏和愉悦感是非常重要的。此外，男性也可以尝试在性生活中加入一些变化和创新，适时地削弱兴奋感，从而控制射精时间。

4、生活习惯和饮食营养对要抽插多久才射好的影响

生活习惯和饮食习惯的好坏，会对身体健康和性生活产生很大的影响，也是影响要抽插多久才射好的重要因素之一。如果男性生活习惯、饮食习惯不好，如过度饮酒、抽烟、不规律饮食等，对身体健康造成的危害非常大，同时也会对性生活产生负面影响，如减弱耐力、影响性功能等。

因此，男性需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，例如适量运动、保证充足的睡眠、多吃蔬菜水果等，从而提高身体素质和耐力，有利于延长时间。