年轻人得高血压活多久年轻人得高血压寿命有多少？

1、高血压的影响

高血压对年轻人的影响不容忽视，它是引起脑血管疾病、冠心病、心力衰竭等多种心脏病的重要原因。若年轻人长期未得到有效控制，会加速衰老过程，影响寿命，甚至导致意外死亡。

高血压还会影响脑血管，如出现大脑缺血、中风等后果，轻则出现记忆力下降、头痛等，重则会导致瘫痪、死亡。而年轻人患高血压更容易发展成脑血管疾病。

生活方式是预防高血压最有效的措施之一。年轻人应遵循“三低”原则，即低盐、低脂、低糖的健康饮食；加强体育锻炼，常常参加有氧运动；保持良好的心理状态，避免过度紧张、焦虑。

同时，年轻人需要定期进行血压检测，及时发现血压异常，尤其是有家族病史的人群需要增加定期检测的频率；建立健康档案，记录个人的身体情况和疾病状况，提出科学、有效的治疗方案。

对于已经确诊的年轻人高血压，需要积极治疗，控制血压水平，避免并发症和恶性循环。治疗方法包括药物治疗、手术治疗和中医治疗等。

常见降压药物有钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、ACEI、ARB等。手术治疗主要针对继发性高血压，如肾上腺肿瘤、肾动脉狭窄等。中医治疗包括针灸、中成药等，但需要在医生的指导下使用。

高血压的监测应重视长期性和规范性。年轻人应定期进行血压监测，统计血压的变化趋势，以及相应治疗手段的效果。同时多注意自身身体变化，如头昏眼花、肢体麻木、心悸等异常症状及时就医。

除了常规的血压监测，还应注意每年定期进行心脏彩超、颈动脉血管超声等检查，及时发现血管病变，控制血压的同时维护全身血管健康。