我天天喝酒还能活多久喝酒天天都能活多久？

1、每天喝酒会对身体造成哪些影响？

喝酒对身体的影响是逐渐的，并不会一下子就让你倒在了地上，但长期的酗酒会给身体带来极大的危害，影响各种器官的功能，使人体失去平衡，容易出现肝炎，甚至肝硬化或肝癌等严重疾病，同时也会影响人的心理健康。

喝酒会对大脑造成损害，尤其是记忆力方面的损害。此外，与酗酒有关的另一种疾病是酒精性胃炎，而这种疾病由于胃黏膜受到破坏，会让食道和胃部的黏膜变得更加敏感，同时还会引发腹泻和其他消化道疾病。

此外，酗酒不仅会影响到身体的器官，也会对皮肤造成不良的影响，例如干燥、出现红斑和灰色、皮肤长期不再有光泽等等。各方面的影响可能会影响一个人的寿命。

总有一些研究发现，适量酗酒对人体健康有益。例如，适量的红酒可以减缓心脏病的发病风险，有助于血液循环，可以延缓衰老，增加免疫力。人们还注意到，适量饮酒有助于提高低密度脂蛋白胆固醇水平，防止动脉粥样硬化。此外，饮酒可以降低人的焦虑和紧张感，增强社交能力、激发创新思维。

适量的酒量因人而异，基于不同人的体质、年龄、性别等等因素，建议男性每天饮用不超过30克酒精，女性每天不超过20克，老年人酒量应该更少。

具体来说，适量的饮酒应该在每天，而不是每周内实现。此外，健康的人不应该从来不饮酒，也不应该在正常酗酒后改变自己的饮酒习惯。最合理的是少量多次饮酒，而不是一次饮酒过多。

为了保证饮酒的适量程度，并确保自己的健康，应以下意识培养好饮酒习惯：

1）适量饮酒，不要饮酒过多，而且一定要根据个人体质、年龄、性别等因素来饮酒；

2）吃东西的时候不能喝酒，不可空腹饮酒、饮酒灌肚；

3）尽量选择为了健康的饮品，例如红酒、啤酒等，其中以红酒为主要选择；

4）不饮酒驾车，不酗酒表演，不过量饮酒；

5）喝水是非常重要的，要多补充水分，以便身体快速排出酒精。