脚踝取钢板要多久不肿 脚踝取钢板后消肿需要多久？

1、手术后饮食与活动

脚踝取钢板手术后需要注意饮食和活动。手术后2个小时内不要进食，以避免恶心呕吐。接下来的几周里，建议避免过长时间站立、行走、爬楼梯等活动，以免对恢复造成困难。

饮食方面要以清淡易消化的食物为主，尽量避免辛辣刺激、油腻、酒精等刺激性食物，以免影响手术伤口的愈合和身体的恢复。

2、冷敷与热敷

冷敷和热敷是恢复期间重要的部分。手术后，疼痛和肿胀很正常，可以用冰袋或冷敷物进行冷敷，每天冷敷多次，每次约15-20分钟。这样可以减轻疼痛和肿胀。

恢复期过后，可以进行热敷，帮助血液循环，加速伤口愈合。热敷时间不能太长，每次15-20分钟。

3、药物治疗

手术后医生会根据患者的情况开具相应的药物，比如止痛药、消炎药和抗生素等。患者需要按时服药，不要随意更改药物剂量和使用时间，以免影响手术伤口的愈合和身体的恢复。

4、康复锻炼

手术后一段时间，患者需要进行适当的康复锻炼，增加脚踝的灵活性和力量。可以在医生的指导下进行简单的踝关节运动、趾部运动等，注意力度不要过大，避免引起不必要的疼痛和伤害。

康复锻炼的时间和强度需要根据患者的具体情况来制定，可以随着康复的进展逐渐增加。